Co to jest szum w uszach?
Spis Treści
Szumy uszne to postrzeganie dźwięku w uszach lub w głowie, które nie jest spowodowane przez zewnętrzne źródło dźwięku. Dźwięki dzwonka i brzęczenia mogą być słyszalne w jednym lub obu uszach lub wydają się być zazwyczaj w okolicy głowy.
Nie jest to choroba lub choroba sama w sobie, ale często jest to objawem problemu w uchu lub dróg słuchowych do mózgu. Zazwyczaj pojawia się, gdy ucho wewnętrzne jest uszkodzone lub upośledzone w jakiś sposób. Niektóre potencjalne przyczyny obejmują:
- Narażenie na głośne dźwięki
- Zakażenia uszu
- Urazy głowy
- Nagromadzenie się woskowiny usznej
To tylko kilka z najczęstszych przyczyn, ale szumy uszne mogą być również efektem ubocznym leków lub wynikiem innych problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi. Jest to również często związane z wiekowym ubytkiem słuchu, choć może on dotknąć każdego w każdym wieku.
Objawy szumów w uszach
Szumy uszne są często opisywane jako „dzwonienie w uszach”, ale to, co słyszą ludzie z tym stanem, jest niezwykle zmienne. Niektórzy słyszą syczenie, ryk, gwizdanie lub klikanie. Może to być przerywane lub stałe, pojedyncze lub wielokrotne tony lub bardziej hałaśliwe. Prawdopodobnie najczęstszym opisem szumu usznego jest wysoki ton lub szum.
Głośność różni się u poszczególnych osób i może wahać się od bardzo cichego do niepokojąco głośnego. Chociaż niektórzy mówią, że przychodzi i odchodzi lub jako ton, który zmienia wysokość tonu w ciągu dnia, dla większości jest to stały, niezmienny hałas, który jest obecny w każdej minucie przebudzenia.
Czy szumy uszne powodują ubytek słuchu?
Szumy uszne nie są chorobą ani przyczyną ubytku słuchu. Jest to objaw, że gdzieś w układzie słuchowym coś jest nie tak, co może obejmować ślimak ucha wewnętrznego, nerw słuchowy i obszary mózgu, które przetwarzają dźwięk. W około 90% przypadków towarzyszy to ubytkowi słuchu i dana osoba może doświadczyć zarówno ubytku słuchu, jak i szumów usznych z powodu uszkodzeń spowodowanych hałasem, ale te dwa rodzaje uszkodzeń nie zawsze występują razem. Możliwe jest, że nie ma wymiernego ubytku słuchu, ale cierpi na ten stan.
Jak radzić sobie z szumami usznymi?
Szukaj pomocy profesjonalisty
Umów się na spotkanie. Kliniki oferują bezpłatne badanie, które pozwala stwierdzić, czy masz ubytek słuchu. Jeśli tak się stanie, zostaniesz poddany pełnemu testowi diagnostycznemu z audiologiem lub audiometrem, aby znaleźć odpowiednie dla Ciebie rozwiązanie.
Zmniejszenie ekspozycji na głośny hałas
Chroń uszy za pomocą wkładek dousznych lub nauszników. Grupy wysokiego ryzyka obejmują robotników przemysłowych, rolników i weteranów wojennych.
Pomoce słuchowe, takie jak tabletki czy aparaty słuchowe
Aparaty słuchowe mogą pomagać w leczeniu szumów usznych, pomagając w przezwyciężeniu wszelkich ukrytych niedosłuchów.
Relaks i medytacja
Jeśli bardziej się relaksujesz, mniej się stresujesz. Intencją relaksu i medytacji jest nauczenie się skupiać uwagę z dala od objawów szumów usznych, zwracając uwagę na to, co lubisz.
Dieta i ćwiczenia
Wyluzuj na kofeinę i alkohol, ponieważ mogą one tymczasowo zwiększyć szumy uszne u niektórych osób.
Regularne ćwiczenia pomagają ciału osiągnąć wyższy poziom dobrego samopoczucia i w większości przypadków pomagają ludziom ignorować i lepiej radzić sobie z szumami usznymi.
Rzuć palenie!
Palenie zwęża naczynia krwionośne, które dostarczają niezbędny tlen do uszu i komórek czuciowych.
